ノルディックウォークをご存じですか？

ポールを使って歩くことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、

普通のウォーキングよりもエネルギー消費量がアップし、体力づくりや減量に効果が

あると言われています。

びわこ地球市民の森では、ノルディックウォークポールを無料でレンタルします。

ご希望の方は、お気軽に森づくりセンターまでお越しください 。

また、園内のウォーキングコースの案内もご用意してありますので是非ご活用ください。

（ノルディックウォークポールは数に限りがあります。ご了承ください。）